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『「自信が持てないひと」の心理学』~正直であることの大切さ~

昨日自宅近くにある書店で この書籍 を見つけ購入してみました。 私が以前から悩んでいたことを的確に指摘していることに驚いたので、 この書籍の中で気になった言葉を抜き出し、その言葉に対して自らの 感想を書いてみたいと思います。 目次 はじめに 他人は本来あなたのことが好きなのである 第1章 “どう育てられたか”で「今の自分」を見直す 第2章 “そんな家庭だったか”で「本当の自分」を見つける 第3章 “どうして行動できないか”で「新しい自分」になる 第4章 「自分の世界」を築いてよい人間関係をつくる ■ はじめに あなたが自分に満足していれば、他人もあなたに満足する。ところが、 あなたが自分に何かを隠していたり、自分を重要な人間と感じられなくて、 自分と他人に演技を始めると他人はあなたを受け入れられなくなる。 ■ 第1章 “どう育てられたか”で「今の自分」を見直す 自分を他人の期待に合わせることで、自分がなくなってしまっているのである。 楽しいことに飛びつくのは、不誠実だという前提を、心のどこかに もっている人は案外多い。 本気で生きることを楽しもうとすれば、人々はもっと幸せになれる。 喜びをさげすんではいけない。喜ぶことに罪悪感をおぼえることはない。 ■ 第2章 “どんな家庭だったか”で「本当の自分」を見つける 親しい人をつくりたければ、心の底にある感じ方を解放することである。 強い家族の連帯があって、子供は安心して生きられる。 ■ 第3章 “どうして行動できないか”で「新しい自分」になる 抑圧の強い者は集中できない。集中力は抑圧の強さと反比例する。 抑圧とは、自分が本当に感じていることを自分に隠しているのである。 嫌いなことは嫌い。楽しくないことは楽しくない。それを自分に1度はっきりと させることであろう。自分の汚い欲望-あいつをなぐりたい、あの人をなぐりたい、 あの人とセックスがしたい、お金がほしい-を、はっきりと自分の眼の前に つきつけることである。 人間は防衛的になることで、内面の強さは破壊される。 破壊されないまでも成長しない。 自分の自分に対する期待をもった人は、ただ全力をつくす。 自分にないものではなく自分にあるものに気をむけよ ■ 第4章 「自分の世界」を築いてよい人間関係をつくる 人と会って疲れているのではな...

この夏にゆっくり読みたい5冊。

夏休みに入り慌ただしい毎日を過ごしています。皆さんもこの夏休みに やりたいことがたくさんあると思います。その中でも本をゆっくり読もうと 考えている人が大勢いるのではないでしょうか。 今回は、僕が普段読書をする中で面白いと思った書籍を5冊 紹介したいと思います。小説、ビジネス書、ソーシャルメディア に関連した本です。 ◆『 希望の国のエクソダス 』 (村上龍) この本はつい最近大学の図書館で借りた本です。読んだキッカケはTwitterで いつもやり取りをさせて頂いているMGこと 玉置さん が以前ツイートしていたのを 見たことでした。”不登校をする全国の中学生たちが大人社会に対して絶望を感じ、 ネットビジネスを企て大人や社会に対して反乱を起こす”という物語です。 読んでいて「 これって今の日本で起きていることではないか・・ 」と感じさせる 1冊です。日本の社会と世界の関係など、様々なことを考えさせられます。 「この国には何でもある。本当にいろいろなものがあります。ただ希望だけがない」 ◆『 成功ルールが変わる! 』 (ヨーナス・リッデルストラレなど) 大前研一氏がある著書の中で『ネクストマーケット』、『ハイ・コンセプト』、 『成功ルールが変わる!』の3冊を紹介していたのを見て読むことにしました。 書いている内容は「 個人の時代 」についてです。これからは「個人の力」を最大限に 生かすことでしかこのグローバル社会を生き抜くことは出来ないということを具体例 を通して力説しています。読んだ直後に”爽快感”を得るような1冊です。 「読者諸氏に決心を促したい。今週は何を変えるつもりおつもりか。配偶者、 シャツ、 ご自身、あるいは靴下。このカラオケ資本主義の世界では、選択が 他の全てを圧倒する。」 ◆『 フラット化する世界(上) 』  ◆『 フラット化する世界(中) 』 (トーマス・フリードマン) ◆『 フラット化する世界(下) 』 読んだキッカケはクーリエ・ジャポンで「 現代を知るための新・世界の名著BEST100 」 の「世界・各国情勢」部門で1位になっているのを見たことでした。この本では、一貫して 「グローバル化(社会)」について世界各国の情勢を交えて描いています。ここ最近で 1番衝撃を受けた書籍です。この本...

ソーシャルグラフの糸の”本数”を増やすのではなく”太さ”を意識することの大切さ

つい先日、ぼんやりとTwitterのTLを眺めていたところ梅木さん( @umekidayo ) という方のツイートを見かけて強く印象に残った言葉があります。 「俺、あの人知ってるぜ!」的な、「誰かと繋がりがあること」にバリューを見いだす 人間にはなりたくない。結構そういう人いそう。いわゆるジャスト・コネクターな感じ。 この言葉を見た時、正直私は「ドキッ!」としました。 このような感覚を私自身も持ってしまっていると感じたからです。 昨今のソーシャルメディアの爆発的な普及により、ユーザーは様々な恩恵を ソーシャルメディアから得ることが出来るようになりました。 その中でも、私が考えるソーシャルメディアが世の中にもたらした最大の恩恵は、 「 以前よりも(今まで会ったことのない)人に出会うための時間とコストを 圧倒的に減らすことが出来るようになった 」ということです。 つまり、 ソーシャルメディアを効果的に利用すれば意図も簡単に人に 出会うことができる ようになったのです。 私自身もソーシャルメディアのおかげで実際に180人以上の方々とお会いする 事ができました。大学生や社会人(ブロガー、フリーランス、会社経営者など) ソーシャルメディア普及以前では、絶対にお会いすることができなかったような 方々とオフ会などを通じてリアルな場で関係を持つことが出来るようになりました。 しかし、このように(今まで会ったことのない)人に出会うためのがハードル 相対的に下がったことである現象が起きるようになってしまいました。 「俺、有名な〇〇さんとこの前会ったんだ!いいでしょー!本当にいい人!  何か〇〇さんに聞きたいことあったら、俺にいつでも言ってね!」 「俺、たくさんの就活関係の人(人事)との繋がりあるからいつでも言ってよ!」 などなど。皆さんの周りでこういう人いませんか?あるいは 貴方もこのような感覚を気付かない内にもってはいませんか? 上記の2つの例において何にバリューを見出しているのかといえば、 「 (ソーシャルメディア上で)有名な人と自分が知り合いであること 」と 「 相手に持っていない情報を自分が持っていることに対する優越性 」 であると考えることができます。 しかし、本当に人間関係(ネットも含む...

「隣の芝が青く見える」ときの対処法~ソーシャルメディア編~

先日、僕は以下のツイートをしました。ソーシャルメディアを 利用する上で僕自身は非常に大事なことだと思っています。 Twitterでは特に「隣の芝は青く見える」から、もしフォロワーの(充実した)ツイートを見て落ち込んだり、自分を否定したりしてしまう時はそっと相手のフォローを解除しましょう。相手が嫌いだからではなく、自らの精神衛生を保つためにです。 ソーシャルメディア特に、昨年からTwitterを利用するユーザーが急速に増加しました。 Twitterによって人生がいい意味でも悪い意味でも変えることが出来てしまうのです。 Twitterにはいくつか特徴がありますが、中でも僕自身が注目している点は、 「今まで、絶対に可視化されるはずのなかった他人の近況が タイムラインを通して分かること」 だと思います。 ソーシャルメディア登場以前において、自分の友人、知人、家族以外の近況を 知ろうと思っても知るための手段が無かったこと、そしてわざわざ知る必要 も無かったのです。 ソーシャルメディアの登場に伴い、本来知り得るはずのなかった他人の近況を 知る ことが出来るようになったことで 他人のツイートから励まされたり、気づきを得たり など非常に効果的である反面、自分が何か上手くいっていない時に他人の充実した (物事が上手く進んでいる)ツイートを見ることで落ち込んだりしたことがある人も いると思われます。 他人のツイートが全て自分と比較して、「上手く」いっている(ように見える)ことに 対する嫉妬、妬み、 その後、気持ちが落ち込み自己嫌悪、自己否定 をしてしまう こともあると思います。(僕は正直に言えばこのような経験がありました。) なぜいつも「隣の芝生は青く見える」のか? 仕事のストレスケア 隣の芝は青く見える もちろん相手に原因はありません。かと言ってあなたの責任でもありません。 もし他人のツイートから「 隣の芝は青く見える 」ような感情を抱いたときは、 「そっと相手のフォローを外しましょう。気分が落ち着いたらまたフォローすれば いいと思います。例え、それが友達であったとしても例外ではありません。」 他人と比較せずに、ソーシャルメディアを楽しく利用することが出来れば 人生をより有意義に過ごすことが出来ると思います。もち...

「行動」に対して「意味」を過度に追求すること

「あなたが学生時代に頑張ったことはなんですか?」 「あなたはどのような目的でその行動をしましたか?」 「あなたが没頭しているときはどんな時ですか?」 「あなたは、その活動をしている理由はなんですか? 「その活動を通じて、あなたは何を得ましたか?」 上記の質問は、企業の面接でよく聞かれる定番の質問である。 企業側が見ているのは、その行動に対して「PDCA」が出来ているかどうか、 またその人の行動特性を把握しようとしている。それをビジネスに生かす ことができるのかどうかを判断することが目的である。 ただ、学生側もこのような質問を受けることで 「そんなこと考えたことも無かったよ・・。」と 悩むのである。しかし、このような質問を受けることで、 その行動が自分にとってどのような「意味」 があるのかを深く考えることが出来る。 学生の思考パターンを見ることが出来る。その意味では、 非常に重要な質問なのかもしれない。 しかし、 僕たちは自分たちの行動全てに「意味」を求めているのだろうか ? 「この行動を〇〇という目的で行い、△△という工夫をし、将来的には☓☓というスキルを身につけることが出来る」ということを毎回考えているのだろうか。僕自身は、人間の行動は極めて「単純」なものであり、あまり深く「意味」を求めて行動をしているとは思っていない。 あまりにも「行動」に対して「意味」を追求することは、自らの可能性を殺すことになるのではないか? 2005年のスタンフォード大学で行われたApple CEO スティーブ・ジョブズ のスピーチの一節に、「点と点をつなぐ」という話がある。 リード大学は、カリグラフィ教育において、おそらく当時国内最高水準でした。キャンパス中どこでも、ポスターやら戸棚のひとつひとつに貼るラベルなど、すべてが美しい手書きのカリグラフィで飾られていました。私はもうドロップアウトしていて普通の授業には出なくていいわけですから、カリグラフィのクラスに出て、そのやり方を学んでみようと思ったのです。セリフとサンセリフの書体、さまざまな字の組み合わせに応じて文字間隔を調整する手法や、美しい字体は何が美しいのかなどを学びました。それは美しく、歴史があり、科学ではとらえられない繊細な芸術性をもった世界です。私は夢中になりました。 もちろんそのとき、 これらが人生の上で実際に役に立つ可能性...

6月15日(水) 「学生セミナー」のお知らせ

こんにちは。今回、私が所属している明治大学ビジネスイノベーション研究所 主催の「学生セミナー」のお知らせをしたいと思います。 「新興国市場を目指す日本企業の最新動向と求められる人材」 講師 日本貿易振興機構(ジェトロ) 海外調査部グローバル・マーケティング課 兼 進出企業支援・知的生産部サービス産業支援課 課長  北川浩伸  氏 <講師紹介> 1989年 日本貿易振興会 (当時) 入会 ロンドンセンター(総務・PR担当)、総務部兼企画部 経営企画担当主査  海外調査部 主任調査研究員などを経て、現在、海外調査部  グローバル・マーケティング課長 兼 進出支援・知的生産部  サービス産業支援課課長(同課は2011年4月新設) アジア新興国の経済成長が目覚ましい。 人口大国である中国やインドはもとより、アセアン諸国やロシアなどもまた経済の拡大が続いている。特に富裕層や中間所得層が急増し、消費市場としての魅力が高まっている。 これまで日本企業の海外展開といえば自動車や家電などの製造業が主流であったが、膨らむ消費市場を目指して外食やアパレルなどサービス産業の海外進出も盛んになっている。いわば、 あらゆる産業が海外を目指している のだ。まさにアジア・新興国時代だ。そんな時代に社会にでる我々にとって 新興国を中心としたマーケットの知識は「当然のこと」として持ち合わせなければならない。 今回は、日本貿易振興機構のグローバル・マーケティング課の課長であり、世界各国、中でもアセアン諸国を歴訪されている北川浩伸氏を講師におよびし、具体的な企業事例を通じて、そのマーケットの魅力と 新しい市場を目指す多くの企業が必要とする人材像 について語って頂きます。 日時:2011年6月15日(水) 18時30分~ 場所:リバティータワー15F 1155教室 参加対象者:学生( 他大学 もOKです! ) *入場無料、遅刻厳禁、予約不要 「将来、海外で働いてみたい!」、「本当にアジアって成長しているの?」、「本物のグローバル人材になりたい!」、「今、世界で求められているスキルって何?」という疑問を持った好奇心旺盛な学生の方々の参加をお待ちしております!質疑応答の時間もたっぷり設けますので、多くの質問をお待ちしております。 参加予定の方は...

「新卒で就職しない生き方勉強会」から学んだこと

<お知らせ> インターンシップ先の仲間たちと一緒に、オルタナティブ・ブログに記事を投稿させて頂くことになりました。ブログ: Social Media Value for Sports  という題名で書いています。もし宜しければこちらもご覧になってください。「ソーシャルメディア×スポーツ」に特化した記事になっています。 先日5月18日(水) 第1回 新卒で就職しない生き方勉強会  に参加させて頂きました。 この勉強会のゲストスピーカーとして、バングラデッシュでストリートチルドレンの生活支援や教育支援活動を行う団体、「 エクマットラ 」の 渡辺大樹 (ワタナベヒロキ)さんにお越しいただきました。 特に、今回のイベントでは4人組のグループになりワールドカフェ形式であるお題について話し合い、お互いの考えや価値観を共有することが目的でした。 今回は、このイベントで印象的だった「話し合い」や「言葉」についてイベント終了後の自分自身の気持ちを交えながら振り返ってみたいと思います。 ワールドカフェで話し合ったお題は「 幸せって何 ? 」でした! ものすごく漠然として難しいテーマだったので、 「本当にこれで話が続くのかな~・・」と最初の段階では非常に不安でした(笑) <ワールドカフェ中に出た言葉やエピソード> ・そもそも何をしている時が幸せなのか? ・「幸せ」の定義ってそもそも何だろう? ・ 「幸せ」って絶対的なのか相対的なのか? ・自分だけの「幸せ」と他人と何かをするときの「幸せ」? ・「幸せ」を達成するためには何が必要なのだろうか? ・「仕事」と「幸せ」の関係って何だろう? ・「幸せ」の「質」と「量」について  ・「働く」こと自体を否定してはいけない ・「新卒」以外に僕達ができることって何だろう? ・ 「自分だけの舞台で踊ること」が幸せになるためには大事 ・「大学生」は「社会人」なのだろうか? ・「自分自身を好きになり、自分自身を認めてあげること」 ・人生はいくらでもやり直せるから、「今」を大事にする ・ 決断することは「0か100」ではない。(OR ⇒ AND) ・「非常識」に触れることの大切さ 僕自身も「何をしている時が幸せ」なのかを考えてみました。中々、ズバリ一言で表すのは非常に難しいと思いま...